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• Soupe froide potiron/coco/curry et pain complet graine de courge • Flan aux brocolis/muscade • Confiture légère vanille/pomme/fraise • Filet de panga et spaghetti de courgette/curry • Gaspacho concombre/menthe, blinis son d'avoine/pavot et thé glacé à l’hibiscus • TOUTFAITMAISONBIENSUR

Bon voilà, pour ceux qui ne savent pas l'an dernier j'ai perdu énormément de poids, puis en arrivant à Lyon je suis retombais dans des habitudes alimentaires merdique. Et du coup j'ai repris pas mal de kilo. Quoi qu'il arrive, maintenant je sais qu'en septembre je serais à Brest. Et pour moi c'est synonymes de pleins de choses, et en premier lieu de bonnes résolutions. Trouver un petit job d'étudiant, dessiner plus, rencontrer pleins de gens, m'inscrire à un club de sport, continuer à prendre l'océan en photo et aussi, et surtout, reprendre de bonnes habitudes alimentaires! Me préparer un repas sain pour le midi afin de manger à l'école sans dépenser une fortune en sandwich et autre truc dégueulasse. Tout ça pour perdre ces kilos qui sont revenus durant cette période pas si simple. Et donc, pour le moment je suis encore à Lyon. On ne déménagera surement pas avant fin juillet voir mi-aout, mais j'ai décidé, depuis le début de la semaine, de commencer à faire attention. Histoire de prendre de l'avance et d'avoir de bon réflexe. Voilà six jours que je fais attention, et déjà -2kilo et 600grammes sur la balance. J'ai décidé de me faire plaisir, tout en supprimant totalement certains ingrédients de mon alimentation. Je me donne en premier lieu, deux mois pr perdre entre 5 et 7kilos, puis en deuxième lieu, une année entière pour perdre le reste soit une totalité de 10 à 15kilos. Déjà 10 je serais vraiment heureuse. Du coup j'ai décidé de vous partager des recettes plus saines et plus lights, et qui ont tout de même du gout! Puis aussi toutes mes astuces et alliés pour garder la ligne. Voilà j'espère que ça vous plaira... 

SUITE À UN PROBLÈME AVEC LA PLATEFORME, LES COMMENTAIRES SONT DISPONIBLES SEULEMENT SOUS MOZILLA FIREFOX, je suis désolée pour ce dérangement:(

Par Pauline le Samedi 16 juin 2012 à 21:22
Si toutes tes recettes légères ont l'air aussi gourmandes que sur ces photos, je dis oui, oui et trois fois oui ! :D

Se préparer soir même à manger, même un sandwich c'est la base pour prendre de bonnes habitudes et surtout les garder. Alors j'espère que tu arriveras au poids que tu veux, mais ça a déjà l'air d'être bien parti :)

Bisous

PS : les filets de panga font des ailes d'ange dans l'assiette
Par OCNN le Samedi 16 juin 2012 à 21:30
:D c'était la première fois que je mangeai du panga, et je dois l'avoué, je suis tombée sous le charme! C'est tendre et à la fois doux. Moi qui ai parfois un peu de mal avec l'odeur du poisson, celui ci est vraiment doux. A vrai dire, c'est un seul filet, mais il s'est séparé en deux lors de la cuisson. juste une goute d'huile d'olive mélangé a un jus de citron et ça m'a donné une magnifique coloration. Miam :) j'ai déjà hate de recuisiner ce poisson :D
Par Ta Lilibelle le Dimanche 17 juin 2012 à 2:12
J'essaie de monter à Lyon en Juin? Par contre si je monte ça sera un samedi, parce que mes deux après midis de libre, finissant à 13h30, le temps que je monte, ça sera à moitié fichu....
Et tu devais pas venir faire du shopping Bakker toi? ^^
On essaie de se caler une date, moi aussi j'ai envie de te voir!

Et tes plats me font toujours baver, ça a l'air si sain!
Par Ta Lilibelle le Dimanche 17 juin 2012 à 2:12
Hey t'as vu, les commentaires ça remarche!
Par { Dust & Swallow } le Mercredi 20 juin 2012 à 13:27
J'espère que tu atteindras ton objectif! =D Courage! En tout cas, sur les photos, ça a l'air tout bien bon ^^
Par argone le Mercredi 20 juin 2012 à 15:42
Han ! encore un blog lyonnais que je ne connaissais point ... navrée d'apprendre que tu vas repartir bientôt ! Tant pis, je continuerai à venir lire ici !
 









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